Con rueda gorda

Después de un par de días intensos, hoy queríamos salir en btt. Y así ha sido, hemos hecho la típica ruta de siempre, hoy acompañado por Luis y Bataller. Hoy, por suerte, ha sido uno de los pocos días en que no hemos tenido ningún percance, y por eso hemos podido alargar un poco más la ruta y sin parar tanto! Hemos disfrutado de una salida magnífica, y con un tiempo más que agradable, para nada hemos tenido frío, más bien al contrario... Mañana toca recuperar un poco, que ya llevo 3 días dándole caña!

Evitando la pájara

Después de unos días más calmados haciendo gim y rodando suavemente, hoy quería volver a hacer un fondo en condiciones, esta vez acompañado de Javi. La verdad es que nuestras previsiones eran pesimistas, pensábamos que íbamos a llegar con pájara, pero el haber traído comida de sobras y el parar en un super a hacer un bocata nos ha salvado de lo que podría haber sido una gran pájara. Y es que 160 kms tienen la culpa, pensando que iba a llegar hecho polvo, al final no ha sido nada más que un poco de dolor de piernas. Mañana volvemos a ir al club, después de unos cuantos días sin hacerlo, para hacer 1h de piscina y hacer trasmoto por la Zona Franca.

En un día en el que hemos empezado con mucha niebla, ha acabado siendo un bonito día, aunque con mucho viento en contra a la vuelta. Al final he llegado a casa con 5h45min, 160kms, a 149ppm, 99rpm, en un terreno completamente llano.

Que gran día!

Después de la salida de ayer en btt, un día en el que tuvimos varias paradas a causa de problemas mecánicos, hoy tenia claro que quería exprimirme un poco más. Y es que la salida de hoy ha sido mucho mejor de lo que me imaginaba, compartiendo carretera con Javi, Luis, Sergi, Marc y Alex. Hemos empezado subiendo el puerto del Ordal, después hemos seguido la nacional hasta llegar al pantano de Foix. Luego hemos llegado hasta Vilanova, para seguir hasta Sitges, hacer las costas y para casa. La verdad es que ha sido una salida intensa, donde nos hemos exprimido un poco en la nacional, también luego subiendo las costas hemos tenido nuestro momento de sufrimiento. Lo más duro de la salida ha sido seguramente los últimos 10-15 kms. Y es que a tan solo 10 kms para llegar a casa me ha venido a visitar el hombre del mazo. Y no es de extrañar, ya que en 142kms de salida era más que previsible. Ahora toca descansar un poco, y coger fuerzas para toda la semana. Mañana aparcaré un poco la bici, y me iré al gimnasio, a hacer el trabajo de pesas.

En una salida, en la que no se me ha hecho para nada larga, he llegado a casa con 5h05min, 142kms, 94rpm, 154ppm.

Empezamos bien el año

Hace ya unos cuantos días que no actualizo el blog, y es que entre comidas, cenas y fiestas no queda tiempo para nada. Quiero decir que la pretemporada esta yendo perfecta, de momento tal y como la había planificado. Ahora estamos en la fase de combinar las salidas de bici en carretera con el gimnasio, aunque algún día de btt también cae. Lo que ya hemos dejado atrás es la carrera a pie y la piscina. De momento, y como ya he dicho, las cosas están saliendo bien, ya que cumplo mis entrenos intentando no saltarme ninguno, aunque en estas fechas es más que normal el tener que modificar los entrenos.

Hoy, en un día donde no ha tenido presencia el viento, he podido disfrutar en una salida en solitario por la zona sur, hasta Sitges. He cumplido con 88 kms, 3h 05min, 28 km/h y 103 rpm.