La primera de barro

El pasado domingo nos fuimos hasta el circuito de motocross de Bellpuig para hacer la carrera de ciclocross que organizaban alli, mi primera de CX!

En un dia donde el frio se hacia notar, dimos unas 7-8 vueltas al bonito circuito de motocross para completar 45 min de carrera. Quede el 6 detras de mi compañero de equipo. No esta mal para no haber probado nunca esta disciplina de ciclismo!

Estoy seguro que en alguna mas me voy a animar y estoy seguro que en la proxima lo hare mejor.

Estos dias sigo entrenando segun el planing previsto, muy variado, dias de carrera a pie, dias de gimnasio mas piscina, dias de bici de carretera y otros btt. Ayer complete un dia de gimnasio mas piscina, y hoy toca fartlek, un entreno de carrera a pie que consiste en hacer series de 400, 200 y 100 metros.

Si veo fotos de la carrera de cx ya las pondre!

Arrancamos bien

Desde que he empezado la pretemporada, no me he encontrado nada mal a la hora de los entrenos. A la hora de correr a pie es cuando mas me cuesta por el momento, y no es de extrañar, ya que hace unos 2 años que no corro a pie, pero por el momento me lo tomo con calma. Con la bici en los dos ambitos (tanto montaña como carretera) me encuentro comodo y a gusto. Es cuando pedaleo que me encuentro bien y con fuerzas, pero ahora toca despacito y con buena letra. Y con el gimnasio y la natación me defiendo bastante bien, cada vez puedo levantar mas peso, cosa que en mi caso me va de maravilla, y en la natación cada vez puedo hacer mas piscinas sin tenerme que parar. Creo que es un buen comienzo para lo que tiene que ser una temporada perfecta y clave, ya que segun esta podre ir a un equipo u otro...

Hoy he hecho 1h10min de gimnasio mas 40min de natacion, encontrandome muy bien en ambas cosas. Mañana toca rodar suave suave suave....