Con calma

Desde que volvimos de la vuelta al Besaya, una vuelta exigente con 3 etapas y una de doble sector, me he dedicado exclusivamente a salir a rodar con calma y hasta parándome para hacer la cocacola. Una semana relajando es lo mejor para afrontar de nuevo los entrenos duros y de calidad, ahora toca recuperarse. Empezaremos de nuevo el lunes o el martes a apretar un poco ya de cara a afrontar con expectativas la vuelta a Pamplona, la cual se corre a finales de julio. Creo que con un mes bastará para intentar coger el punto y estar en forma. Por ahora, hay que mirar los entrenos semana por semana, y organizarlos bien.

Hoy, en un día tranquilo pero con un fuerte viento, he rodado por la zona del Prat y del aeropuerto, hasta llegar a la playa. He llegado a casa con 1h12min, 33,5 kms y 105 rpm.

Retomamos

Después de una larga temporada sin actualizar el blog, ahora quiero retomar la costumbre de actualizar mucho más a menudo...

En el día de hoy hemos quedado por la mañana con el equipo en Sant Boi con la intención de practicar y mejorar la técnica de la contrarreloj por equipos, pensando ya en la crono de Besaya. Así que 2 series de 18 kms por la autovía de Casteldefels, simulando la contrarreloj de Besaya en cuanto a kilometraje. Mañana toca otra sesión como esta y el domingo nos haremos un buen fondo por la zona del Montseny!