Empezamos...

Ya llevo 4 días entrenando, y aun con dolor impresionante en las piernas me decido a seguir entrenando, supongo que al paso de los días el dolor se ira pasando... Empecé el sábado primero corriendo un poquito, luego caminando y acabé por tocar la bici de btt mínimamente. Luego el domingo decidí tomarme un descanso para afrontar lo que iba a ser la primera semana de entrenos. El lunes corrí a pie durante 20 min. El martes me tocaba fortalecimiento muscular en el gimnasio, y para acabar una suave sesión de piscina, solamente para empezar a tomar contacto con el agua, un ejercicio que no es muy de mi agrado pero lo hago con tranquilidad. Y hoy, al igual que el lunes, he salido a correr a pie, esta vez incrementando el tiempo en 10 min, es decir correr media hora. La verdad es que al final he notado el dolor que me producían las piernas a causa de las agujetas que tengo de mi 1r día de correr, que fue el sábado, y mi 1r día de gimnasio. Ahora hay que seguir con la rutina para no perder el ritmo, y poder correr hasta 1h sin molestias!! Mañana me espera otra sesión de pesas, acabando con la piscina de la relajación...

Que largos son los dias...

Mañana llevaré dos semanas sin tocar la bici, desde el último dia que la cogi para correr la escalada a Falgars, la cual consegui llegar arriba en 1a posición. Ciertamente el descanso se me esta haciendo un poco largo, y no es de extrañar, ya que ahora tengo hasta demasiado tiempo libre... Es un alivio el pensar que ya solo me falta una semana para empezar la pretemporada. Empezaremos a correr a pie, haremos gimnasio, natación, btt... Y pensar que tenia unas ganas de no hacer nada!! Pero eso ya me ha pasado, ahora tengo ya ganas de empezar a entrenar, aun no con la bici, pero si haciendo otro tipo de ejercicios que no hacemos en temporada. Ahora a esperar 1 semanita mas....